Ćwiczenia fitness
Bieżnia
Vacu Black Angel- bieżnia pod ciśnieniem
Specjalistyczne urządzenie łączące zalety wysiłku fizycznego i działania podciśnienia wzbogacone o działanie światła podczerwonego. Połączenie tych dwóch technologii wzmacnia efekt redukcji nadwagi, wspomaga walkę z cellulitem. Urządzenie typu bieżnia umieszczone jest w szczelnej kapsule sięgającej powyżej bioder. Dzięki wykonywaniu klasycznych ruchów na bieżni (zdecydowany marsz) oraz panującemu w kapsule podciśnieniu dochodzi do polepszenia krążenia krwi, głównie w miejscach najbardziej narażonych na powstawanie cellulitu. Sposób spalania tłuszczu przy pomocy spaceru w podciśnieniu posiada dwie główne zalety w porównaniu ze zwykłym wysiłkiem fizycznym: cząsteczki tłuszczu pobierane są z okolic dotkniętych cellulitem – ud, pośladków i brzucha, a więc z miejsc gdzie jest wymuszane lepsze ukrwienie. Spalanie tłuszczu następuje przy dużo mniejszym wysiłku fizycznym (jedynie przy 50% obciążeniu dla serca). Ilość spalanych kalorii w ciągu 30 minut ćwiczeń: szybki marsz (6km/h) 185 kcal pływanie 150 kcal tenis 210 kcal jazda na rowerze 250 kcal squash 345 kcal spacer w podciśnieniu na bieżni 500-600 kcal.
Efekty
- wymodelowanie sylwetki
- spadek masy ciała
- zmniejszenie obwodów ciała
- redukcja cellulitu
- spalanie selektywne
- odchudzanie
- intensywne spalanie tkanki tłuszczowej 3x szybsze niż na tradycyjnej bieżni
- efekt widoczny już po ok 6 treningach
Przeciwwskazania
- Ciąża
- Cukrzyca
- Zakrzepy w naczyniach
- Choroba nowotworowa
- Niedoczynność tarczycy
- Choroby układu sercowo-naczyniowego
- Epilepsja
- Wszczepione elementy metalowe oraz stymulator serca
- Przepuklina, dyskopatia
- Ostre zapalenie żył
- Rozwarstwienie rogówki
- Proteza kolana lub biodra
Cennik + promocja
-
1x sesja – 49 zł
-
5x sesji – 189 zł
-
10 x sesji – 349 zł
*30 minut
- Karnet 12 urządzeń – 299 zł* – 249 zł
- Karnet 16 urządzenia – 399 zł *
- Karnet 24 urządzenia – 499 zł* – 399 zł
- Karnet 32 urządzenia – 599 zł*
- Open – 649 zł ** – 549 zł do 31.05
*Karnet ważny 2 miesiące od daty zakupu, jest imienny, nie podlega zwrotowi,nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
** Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszego treningu, jest imienny, nie podlega zwrotowi, nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
UWAGA ! Karnet jest na cała strefę fitness( bieżnia, platforma, Rollmasaż)+zabiegi modelujące ( elektrostymulacja, sauna, Limfodrenaż
Rollmasaż
Rollmasaż
Urządzenie do wykonywania masażu z funkcją podczerwieni, który pobudza wytwarzanie nowych płynów limfatycznych i rozbudowę naczyń limfatycznych. Jest jedną ze skuteczniejszych metod odchudzania i usuwania cellulitu. Poddawana masażowi skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Zdecydowanie poprawia się metabolizm tkanki tłuszczowej, a także przemiana materii w partiach skórnych, podskórnych i w mięśniach. Masaż taki zapobiega przewlekłej niewydolności krążenia
Efekty:
- pomniejszenie obwodu masowanych partii ciała, redukcja tkanki tłuszczowej
- wzmocnienie mięśni oraz napięcie i ujędrnienie skóry
- usuwanie pęcherzyków tłuszczowych i cellulitu
- polepszenie krążenia krwi i limfy redukcja tkanki tłuszczowej
- szybsze usuwanie szkodliwych substancji toksycznych z organizmu
- wspieranie układu odpornościowego
- uwolnienie napięcia z mięśni
Przeciwwskazania:
- nowotwory
- stwardnienie rozsiane
- epilepsja
- cukrzyca
- ciąża
- stany gorączkowe
- ostre stany zapalne stawów i ścięgien, świeżo podane blokady
- wczesny okres po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach
- wszelkie choroby przebiegające w stanie zapalnym, ostrym i podostrym
- zapalenie węzłów chłonnych
- choroby dermatologiczne skóry, przerwanie ciągłości skóry
- zapalenie żył i żylaki, świeże zakrzepy, choroba Burgera, miażdżyca naczyń
- tętniaki
- krwotoki lub tendencje do ich występowania
- choroby zakaźne
- choroby wrzodowe z krwawieniem (żołądka, dwunastnicy, jelit)
- stany zapalne dróg żółciowych, kamica wątrobowa i nerkowa
- niewyrównane wady serca, nieleczone, niewyrównane ciśnienie
- zalecenia lekarza prowadzącego
Cennik + promocja
- 1x sesja – 29 zł
- 5x sesji – 139 zł
- 10 x sesji – 249 zł
*30 minut
- Karnet 12 urządzeń – 299 zł* – 249 zł
- Karnet 16 urządzenia – 399 zł *
- Karnet 24 urządzenia – 499 zł* – 399 zł
- Karnet 32 urządzenia – 599 zł*
- Open – 649 zł ** – 549 zł do 31.05
*Karnet ważny 2 miesiące od daty zakupu, jest imienny, nie podlega zwrotowi,nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
** Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszego treningu, jest imienny, nie podlega zwrotowi, nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
UWAGA ! Karnet jest na cała strefę fitness( bieżnia, platforma, Rollmasaż)+zabiegi modelujące ( elektrostymulacja, sauna, Limfodrenaż
Platforma
Platforma wibracyjna
Platforma to doskonałe narzędzie do kształtowania naszego ciała. Za pomocą wibracji wyzwala od 15 do 55 skurczów na minutę. Trening na platformie wibracyjnej angażuje do 50% więcej włókien mięśniowych niż tradycyjne ćwiczenia. Wibracje pomagają stymulować obieg krwi, wzmacniają mięśnie i wspomagają regeneracje organizmu.
Wibracje stymulują wytwarzanie włókien kolagenu i elastyny, przez co skóra odzyskuje i zachowuje jędrność i sprężystość. Natomiast redukcja tłuszczu i usprawnione krążenie krwi i limfy, niweluje cellulit i zapobiega jego ponownemu powstawaniu.
Innym efektem przyśpieszonego krążenia krwi, jest naturalny drenaż, w skutek czego następuje eliminacja toksyn z organizmu, lepsze dotlenienie i odżywienie komórek a także zapobieganie zatrzymywaniu się wody w organizmie. Zmiany te odczuwamy już po pierwszym treningu. Oczyszczony organizm odzyskuje swój wigor. Jesteśmy zadowoleni i pełni energii.
Efekty
- Intensywne, pionowe drgania wzmacniają mięśnie
- Pomaga szybko i skutecznie kształtować i redukować masę ciała
- Drgania trzykrotnie zwiększają efektywność ćwiczeń
- Unikalna platforma z ząbkowaną powierzchnią uwalnia napięcie nóg, rąk, pośladków i pleców
- Zapewnia szybką regenerację po wysiłku fizycznym
- Może być stosowana jako środek pomocniczy w leczeniu reumatyzmu i innych chorób kości i stawów (po konsultacji z lekarzem)
- Poprawia krążenie krwi
- Pomaga w leczeniu bólu i sztywności w stawach i mięśniach
- Poprawia równowagę i koordynację
- Skuteczna w walce z cellulitem
- Zwalcza stres i depresję
Przeciwwskazania
- ciąża, połóg oraz okres karmienia piersią
- przepuklina
- kamica nerkowa
- kamica żółciowa
- choroba wieńcowa – ćwiczenia są absolutnie wykluczone, gdy ktoś ma wstawione by-passy bądź rozrusznik serca
- świeże rany pooperacyjne
- choroby zapalne i zakaźne
- zakrzepowe zapalenie żył
Cennik + promocja
- 1x sesja – 29 zł
- 5x sesji – 139 zł
- 10 x sesji – 249 zł
*30 minut
- Karnet 12 urządzeń – 199 zł
- Karnet 24 urządzenia – 349 zł
- Karnet ważny 2 miesiące od daty zakupu, jest imienny, nie podlega zwrotowi, nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
- Karnet 12 urządzeń – 299 zł* – 249 zł
- Karnet 16 urządzenia – 399 zł *
- Karnet 24 urządzenia – 499 zł* – 399 zł
- Karnet 32 urządzenia – 599 zł*
- Open – 649 zł ** – 549 zł do 31.05
*Karnet ważny 2 miesiące od daty zakupu, jest imienny, nie podlega zwrotowi,nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
** Karnet ważny 1 miesiąc od daty pierwszego treningu, jest imienny, nie podlega zwrotowi, nie podlega przedłużeniu o niewykorzystany czas
UWAGA ! Karnet jest na cała strefę fitness( bieżnia, platforma, Rollmasaż)+zabiegi modelujące ( elektrostymulacja, sauna, Limfodrenaż
Kontakt
Kontakt
Adres
Sylwetka Studio
ul. Fordońska 21
85-085 Bydgoszcz